YogaAuszeiten & Workshops in Rheinberg – bewusst erleben, auftanken & neue Energie finden
Entdecke meine YogaAuszeiten & Specials in Rheinberg: achtsame Workshops, kraftvolle Breathwork-Sessions, Yoga mit Kakao und bewusste Pausen für Körper, Geist und Seele. Ob du zur Ruhe finden, neue Inspiration tanken oder einfach mehr Balance in deinen Alltag bringen möchtest – hier findest du Erlebnisse, die dich wirklich unterstützen.
SoulfulFlowAuszeit
15.03. | 18.04. | 21.06.26 | immer 11 – 13:30 Uhr
In dieser SoulfulFlowAuszeit in Rheinberg lade ich dich ein, bewusst aus dem Alltag herauszubewegen und in deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Diese 2,5-stündige Auszeit verbindet dynamische, fließende Bewegungen mit sanften Yin-Phasen und schenkt dir Raum für Loslassen, Regeneration und innere Ruhe.
Was dich erwartet:
- Fließende Yoga-Sequenzen zum sanften Ankommen im Körper
- Übergang in ruhigere, nährende Yin-Haltungen
- Zeit für Spüren, Atem und Innenschau
- bewusste Pausen für Selbstreflexion und Stille
- sanfte Impulse zur Achtsamkeit
Diese Auszeit ist mehr als nur eine Yoga-Praxis: Sie unterstützt dich dabei, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und wieder bei dir selbst anzukommen.
50€ inkl. Snacks & Getränke (Einzeltickets oder Paket buchbar)
Für wen geeignet?
Ideal für alle, die einen liebevollen, achtsamen Raum für Bewegung, Regeneration und innere Ruhe suchen – auch ohne besondere Yoga-Vorerfahrung.
Yoga, Breathwork & Kakao
02.04.26 | 18:00 – 21:00 Uhr | mit Alex von SchwerelosLassen
In dieser gemeinsamen Yoga-Auszeit zum Jahresanfang tauchen wir ein in die klare, nährende Energie eines neuen Beginns. Eine Zeit, in der Du innehältst, Dich neu ausrichtest, loslässt und Deine innere Strahl- und Schöpferkraft bewusst aktivierst.
Statt „müssen“ darfst Du „sein“. Statt inneren Druck darfst Du Weite spüren. Du schenkst Dir selbst den Raum für Selbstfürsorge, Wertschätzung und frische Lebenskraft.
ROOT – Erdung, Stabilität, ein beruhigtes Nervensystem und innere Sicherheit.
RISE – Herzöffnung, neue Intentionen, kraftvolle Lebensausrichtung
Diese Session ist Dein energetischer Neustart für 2026 – weich, stärkend und tief verbindend.
Worauf Du dich freuen kannst ..
- Herzöffnendes, fließendes Yoga (30 min)
- Körperliche und geistige Tiefenentspannung (Hypnose, 20 min)
- Kraftvolle Atemreise (Breathwork, 45 min)
- Gemeinsame Kakao-Session
- Raum für neue Intentionen & innere Ausrichtung
- Berührung aller Sinne
- Begleitung durch zwei erfahrende Leiterinnen
89 € inkl. Kakao, Snacks & Getränke
YinYoga & Klangbad
Diese besondere YogaAuszeit in Rheinberg verbindet sanftes Yin Yoga, Klangarbeit und achtsame Reflexion zu einem tief entspannenden und nährenden Erlebnis.
Du bist eingeladen, bewusst innezuhalten, loszulassen und dich wieder mit deiner inneren Ruhe und Kraft zu verbinden.
Der Workshop schenkt dir Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu sammeln.
In dieser dreistündigen Auszeit begleiten dich ruhige Bewegungen, Klänge und Stille durch verschiedene Phasen des Ankommens, Spürens und Nachklingens.
✨ Inhalte der Auszeit:
- sanftes Yin Yoga mit Klangteppichen
- gezielte Klangschalen-Anwendungen (in kleinen Sequenzen)
- eine Mini-Klangmassage in ausgewählten Yin-Haltungen
- tief entspannendes Sound Bath mit tibetischen Klangschalen & weiteren Instrumenten
Diese Kombination wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert innere Balance und unterstützt dich dabei, Spannungen sanft zu lösen.
Keine Yoga-Erfahrung notwendig!
31.05. | 11:00 – 14:00 Uhr | 89 € inkl. Snacks & Getränke in CoCreation mit Miriam Görick
Dein Moment - Gönne Dir eine bewusste Auszeit von Deinem getakteten Alltag und genieße eine besondere Streicheleinheit für Deine Seele.
Gönne Dir den größten Luxus:
„Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“