YogaAuszeiten & Workshops in Rheinberg – bewusst erleben, auftanken & neue Energie finden
Entdecke meine YogaAuszeiten & Specials in Rheinberg: achtsame Workshops, kraftvolle Breathwork-Sessions, Yoga mit Kakao und bewusste Pausen für Körper, Geist und Seele. Ob du zur Ruhe finden, neue Inspiration tanken oder einfach mehr Balance in deinen Alltag bringen möchtest – hier findest du Erlebnisse, die dich wirklich unterstützen.
BlüteZeit - Yoga, Breathwork & Frühlingsgefühle
02.04.26 | 18:00 – 21:00 Uhr | mit Alex von SchwerelosLassen
In diesem Workshop laden wir Dich ein, den Frühling in Dein Herz zu lassen und Dich daran zu erinnern, wie schön es ist zu blühen, Dich auszudehnen und Dein Licht strahlen zu lassen.
Wir beginnen mit einem Blauen Lotus-Tee, der auf tiefer geistiger und körperlicher Ebene herzöffnend und euphorisierend wirkt. Mit einer wunderschönen Mischung aus ätherischen Ölen verstärken wir diese Wirkung und beleben all unsere Sinne.
In einer Atmosphäre von Leichtigkeit, Wärme und Lebendigkeit aktivieren wir nach anschließend Deinen Körper und Geist mit einer herzöffnenden Yoga-Session. Anschließend öffnet eine intensive Atemreise den Raum, um alte Schwere loszulassen und die frische Energie eines Neubeginns einzuatmen. Du atmest aus, was verblüht ist – und ein, was Dich wirklich zum Strahlen bringt.
Diese gemeinsame Zeit ist eine Einladung, Dich selbst zu feiern: für das, was in Dir wächst und alles, was schon immer da war durch Dich.
Fühl Dich frei. Fühl Dich leicht.
Worauf Du dich freuen kannst:
- Herzöffnendes, fließendes Yoga (30 min)
- Körperliche und geistige Tiefenentspannung (Hypnose, 20 min)
- Kraftvolle Atemreise (Breathwork, 45 min)
- Raum für neue Intentionen & innere Ausrichtung
- Berührung aller Sinne
- Begleitung durch zwei erfahrende Leiterinnen
89 € inkl. ätherisches Öl, Snacks & Getränke
SoulfulFlowAuszeit
18.04. | 21.06. | 12.07. | 09.08.2026 immer 11 – 13:30 Uhr
In dieser SoulfulFlowAuszeit in Rheinberg lade ich dich ein, bewusst aus dem Alltag herauszubewegen und in deinen eigenen Rhythmus zurückzufinden. Diese 2,5-stündige Auszeit verbindet dynamische, fließende Bewegungen mit sanften Yin-Phasen und schenkt dir Raum für Loslassen, Regeneration und innere Ruhe.
Worauf Du dich freuen kannst:
- Fließende Yoga-Sequenzen zum sanften Ankommen im Körper
- Übergang in ruhigere, nährende Yin-Haltungen
- Zeit für Spüren, Atem und Innenschau
- bewusste Pausen für Selbstreflexion und Stille
- sanfte Impulse zur Achtsamkeit
Diese Auszeit ist mehr als nur eine Yoga-Praxis: Sie unterstützt dich dabei, Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und wieder bei dir selbst anzukommen.
50€ oder der 3erTicket 120€ inkl. Snacks & Getränke
Für wen geeignet?
Ideal für alle, die einen liebevollen, achtsamen Raum für Bewegung, Regeneration und innere Ruhe suchen – auch ohne besondere Yoga-Vorerfahrung.
YinYoga & Klangbad
Diese besondere YogaAuszeit in Rheinberg verbindet sanftes Yin Yoga, Klangarbeit und achtsame Reflexion zu einem tief entspannenden und nährenden Erlebnis.
Du bist eingeladen, bewusst innezuhalten, loszulassen und dich wieder mit deiner inneren Ruhe und Kraft zu verbinden.
Der Workshop schenkt dir Raum, den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie auf körperlicher, emotionaler und seelischer Ebene zu sammeln.
In dieser dreistündigen Auszeit begleiten dich ruhige Bewegungen, Klänge und Stille durch verschiedene Phasen des Ankommens, Spürens und Nachklingens.
Worauf Du dich freuen kannst:
- sanftes Yin Yoga mit Klangbegleitung
- unterstützt durch ätherische Öle
- eine Mini-Klangmassage in ausgewählten Yin-Haltungen
- tief entspannendes Sound Bath mit tibetischen Klangschalen & weiteren Instrumenten
Diese Kombination wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert innere Balance und unterstützt dich dabei, Spannungen sanft zu lösen.
Keine Yoga-Erfahrung notwendig!
31.05. | 11:00 – 14:00 Uhr | 89 € inkl. Snacks & Getränke in CoCreation mit Miriam Görick
Dein Moment - Gönne Dir eine bewusste Auszeit von Deinem getakteten Alltag und genieße eine besondere Streicheleinheit für Deine Seele.
Gönne Dir den größten Luxus:
„Frieden beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.“