Willkommen zu deiner Ernährungs-Reise
Ich freue mich, Dich auf deinem Weg zu gesünderen Routinen und einem leichteren Leben zu begleiten.
Mythen und Fakten zur Ernährung – Deine Ernährungsberatung & Coaching in Rheinberg
Es kursieren viele Mythen rund um das Thema Ernährung und Gesundheit. Daher ist es umso wichtiger, dass du am Ende der Ernährungsberatung & Coaching in Rheinberg genau weißt, was wirklich eine gesunde Ernährungsweise ausmacht und warum es manchmal schwieriger ist, die Ernährung langfristig umzustellen.
Individuelle Ernährungsberatung & Coaching für deinen Lebensstil
Ernährung ist ein individueller Lebensbereich. Deine Ernährung muss zu deinem Leben passen – und nicht umgekehrt! Bei mir steht die gesundheitsfördernde Ernährung im Fokus. Schritt für Schritt begleite ich dich bei der Umstellung deiner Ernährung hin zu einem gesünderen Lebensstil.
Ich unterstütze dich bei deinen individuellen Zutatenlisten, begleite dich bei deinem Einkauf und zeige dir, wie du deine Ernährungsumstellung leichter in deinen Alltag integrieren kannst. Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen für mehr Leichtigkeit in deinem Leben.
Individuelle Ernährungspläne und langfristige Motivation
Wie oft hast du dir schon vorgenommen, gesund zu essen und mehr Sport zu treiben? Doch dann hat dich nach kurzer Zeit der Alltag eingeholt und die anfängliche Motivation wurde durch Stress und Unzufriedenheit ersetzt. Dafür gibt es einen Grund: Alle Konzepte, Online-Kurse und Diäten, die du ausprobiert hast, passen dauerhaft einfach nicht in deinen Alltag. Sie berücksichtigen nämlich nicht deine individuelle Situation! Bei mir ist das anders: Du, deine Lebenssituation und deine Gesundheit stehen durch individuelle Ernährungscoachings in Rheinberg im Mittelpunkt.
Gesunde Zukunft durch professionelle Ernährungsberatung & Coaching
Eine professionelle und individuelle Ernährungsberatung & Coaching ist nicht nur für die Gewichtsreduktion oder einen gesunden Lebensstil notwendig. Probleme mit der Verdauung oder Magen-Darm-Beschwerden können verschwinden. Unverträglichkeiten oder Krankheiten in Verbindung mit Ernährung bessern sich oder treten nicht mehr auf. Das Wissen und die Erfahrungen, die du während unserer Sitzungen sammelst, sind Investitionen in deine gesunde Zukunft.
Womit kann ich Dir helfen?
- Immunsystem & Darm-Mikrobiom stärken
- Verdauung fördern und regulieren
- Darmfreundliche Ernährung mit Ballaststoffen, Pro- und Präbiotika
- Typgerechte Ernährung für ein starkes Verdauungsfeuer & Wohlbefinden
- Pflanzliche Vielfalt auf dem Teller für mehr Diversität im Darm
- Säure-Basen-Haushalt für starkes Immunsystem optimieren
- Essen für die nützlichen Darm-Bakterien: vom Kleinkind- bis ins Erwachsenenalter
- Über den Darm zum weiblichen Wohlfühl-Zyklus
- Anti-entzündliche Ernährung für ein starkes Immunsystem
- Anti-Stress-Ernährung für einen undurchlässigen Darm
In Deinem kostenlosen 30-minütigem Erstgespräch sprechen wir über Deine Anliegen, Herausforderungen oder Probleme,
und wir schauen gemeinsam, wie genau ich Dir weiterhelfen kann.
Kontakt
Mein 6 Wochen-GruppenCoaching – Dein Weg zu einem Leichteren Leben
Mein Gruppenprojekt, das Yoga, Ernährung und Bewegung in den Mittelpunkt stellt, ist deine Reise zu einem leichteren, gesünderen und ausgeglicheneren Leben. Tauche ein in die Welt des Yoga und entdecken die Kraft einer ausgewogenen Ernährung. Hier ist, was Sie in unserem Programm erwartet:
Enge Betreuung und Austausch, gemeinsame Bewegung und die Vertiefung von
Mit diesem Programm schaffst Du die Grundlagen für ein Leben voller Energie, Ausgeglichenheit und Selbstbewusstsein. Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten und dir die Werkzeuge und Unterstützung zu bieten, die du benötigst, um dein Leben in vollen Zügen zu genießen.
Möchtest du mehr darüber wissen? Hier bekommst du alle Infos
Die Qualität deiner Ernährung bestimmt die Qualität deiner Gesundheit.
– Dr. Natasha Campbell- McBride